mardi 6 janvier
Matin: 1 the vert sans sucre+ 1 clementine (40 kcal)
midi: 2 clementine( 80kcal) + 1 the vert sans sucre
4heure: 2 clementine(80kcal)
soir: soupe a 90 kcal
total de la journée: 290 kcal
note: 9,5/10! presque parfait + la douche froide+ les 100 abdos pas mauvais! couraaaaaaage!
poid actuel: 56,1 kl ( c'est normal parceque ma famille me surveillais alors j'ai du faire parenthèse amis la j'ai repris depuis deux jours et tous sa passe bien!)
objectifs en fin de semaine: 55 kl voir 54,5kl! ALLEE COURAAAAAGE!!!
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