Programme!
Voici mon programme pour mardi et mercredi
matin: une orange 50kcal
midi: salade pas plus de 100kcal
soir: yahourt 0% 50 kcal ou quelques choses n'exedant pas 50kcal
mercredi je m'en vais pour fater le nouvel an et je ne rentre que vendredi après midi,ce qui sera aisé pour mincir! et comme je ne serai chez moi il sera facile de ne pas craquer et de faire mon regime parceque jamais mes amis ne se permetraientd e me faire une remarque sur mon alimentation!
5 jours a 200kcal devraient m'aider a rattraper mon retard ensuite je repasse a 400kcal maximun par jour!
PLUS JAMAIS JE NE TRAHIRAI ANA!
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